PILATES · MASSZÁZS · JÓGA · BUDAPEST XI.

Gyakran ismételt kérdések

Összeszedtük az összes gyakori kérdésetekre a választ, hogy könnyebb legyen eligazodni nálunk és kiválasztani a számotokra legjobb szolgáltatást.

Nőknek
Kismamáknak
Anyukáknak

★★★★★ Több mint 500 nő választott minket Újbudán

🤍 GYIK – Kismamáknak

  • A legtöbb esetben a várandósság 12. hete után biztonságosan igénybe vehető a kezelés. Egyéni egészségügyi állapot esetén érdemes előzetesen egyeztetni kezelőorvosoddal vagy szülésznőddel.

  • Igen. Speciális kismama masszázságyunknak köszönhetően a legtöbb várandós vendég kényelmesen, biztonságosan tud hason feküdni a kezelés során.

    A gyengéd, finom érintések és a speciális ágy kialakítása miatt teljesen biztonságos a hason fekvés és a kismama masszázs a várandósság alatt is.

    A masszázs során fokozottan ügyelünk rá, hogy ne okozzunk vérbőséget, nem használunk erős fogásokat, nyomásokat, főleg a derekad területén, így vigyázva a babádra is.

    Ha bármilyen kérdés felmerülne benned a biztonság kapcsán, keress minket vagy konzultálj a kezelő orvosoddal a masszázs előtt.

  • Sok kismama tapasztal enyhülést a váll-, hát-, nyak- és deréktáji feszültségekben a rendszeres kezelések hatására.

  • Relaxáció céljából 3-4 hetente.

    Izomfeszültség, stresszoldás és tartásjavítás céljából 1-2 hetente.

    Kismamáknak az aktuális állapotuktól függően egyénileg egyeztetve, általában 1-2 hetente.

  • Láz, fertőzés, akut gyulladás, bőrbetegség, trombózis gyanúja, daganatos betegség vagy gyanúja esetén a masszázs nem végezhető.

    Kismamáknál minden esetben figyelembe vesszük az orvosi javaslatokat. Veszélyeztetett terhesség esetén csak orvosi engedéllyel végezzük a masszázst.

  • A kismama jóga és pilates általában a 12-14. héttől ajánlott, ha az orvosod sem ellenjavalja.

    Ha bizonytalan vagy az óra biztonságosságát illetően, konzultájk velünk és a kezelő orvosoddal a részvétel előtt.

  • Nem. A kismama jógaórák kezdők számára is biztonságosan végezhetők.

  • Támogathatja a testtudatot, a légzést, a mobilitást, a relaxációt és a szülésre való tudatos felkészülést.

  • A Blessingway egy meghitt női szertartás és közösségi alkalom, amely a várandós édesanya ünnepléséről és támogatásáról szól a szülés előtt.

👶 GYIK – Baba-mama programok

  • Általában a szülést követő regenerációs időszak után, természetes szülés esetén jellemzően 4-6 hét, császármetszés után pedig 8–12 hét elteltével. Egyéni helyzetben érdemes szakemberrel egyeztetni.

  • Igen. A baba veled lehet az egész foglalkozás alatt, és természetesen figyelembe vesszük az ő igényeit is.

  • Semmi probléma. Ezek az órák kifejezetten bababarátok, teljesen természetes, hogy a babák igényei elsőbbséget élveznek.

  • Nem feltétlenül, de hozhatsz hordozót, takarót vagy a baba kedvenc játékát, ha így komfortosabb.

  • Segíthet a szülés utáni regenerációban, a tartás javításában, a törzsizmok visszaépítésében, miközben közös élményt nyújt a babával.

  • Megismerheted a baba masszázs alapjait, a biztonságos fogásokat és azokat a technikákat, amelyek támogatják a kötődést és a babád komfortérzetét.

  • Az aktuális programtól függően lehetőség lehet pótlásra. A részletekről az adott program leírásában vagy közvetlenül nálunk tájékozódhatsz.

🌿 GYIK – Női programok és kezelések

  • A női masszázs kifejezetten a testi és idegrendszeri feszültségek oldására lett kialakítva. Ha bizonytalan vagy, az első alkalom előtt segítünk kiválasztani a számodra legmegfelelőbb kezelést.

  • Nem. Óráinkat kezdők is látogathatják, az oktatók minden gyakorlatnál alternatívákat mutatnak.

  • Kényelmes mozgásra alkalmas ruhát és egy kulacs vizet. A szükséges eszközöket a stúdióban biztosítjuk.

  • Igen. A két mozgásforma jól kiegészíti egymást: a pilates erősíti a mélyizmokat és a törzset, míg a jóga fejleszti a mobilitást, a testtudatot és támogatja a regenerációt.

  • A női körök során vezetett gyakorlatokkal, megosztókörrel, relaxációval és önismereti eszközökkel teremtünk lehetőséget a kapcsolódásra önmagaddal és más nőkkel.