BRIEWELL STUDIO
Női és Kismama masszázs a XI. kerületben
A masszázs nálunk nem csak “kezelés”, hanem gondoskodás - figyelemmel, megtartással és jelenléttel.
MASSZÁZSOK
01
Női Masszázs
Női masszázs – gyengéd érintés, mély támogatás.
A női masszázs egy gyengéd, biztonságos és megtartó kezelés, amely kifejezetten a női test és lélek sajátos igényeire hangolódik. Nem csupán fizikai lazítást nyújt, hanem segíti a belső egyensúly helyreállítását, támogatja a hormonrendszer működését és teret ad a megpihenésnek, elengedésnek.
A masszázs során lágy, gyengéd érintésekkel dolgozunk, amelyek megnyugtatják az idegrendszert, oldják a feszültséget és segítik a test természetes öngyógyító folyamatait.
Ez a fajta érintés különösen mélyen hat a női testre, hiszen biztonságérzetet teremt, és lehetőséget ad arra, hogy a test ellazuljon, megnyíljon.
Miben segít a női masszázs?
Csökkenti a krónikus stresszt: segít kilépni a folyamatos készenléti állapotból, támogatja a pihenést és a jobb alvást.
Hormonrendszer támogatása: A relaxáció és a finom érintések pozitívan hatnak a hormonális egyensúlyra, különösen ciklussal kapcsolatos kihívások, PMS vagy kimerültség esetén.
Endometriózis és alhasi feszültségek esetén: A gyengéd fogások és technikák segíthetnek az alhasi terület ellazításában, a fájdalomérzet csökkentésében és a testtel való kapcsolat finom újraépítésében.
Nyirokkeringés fokozása: Segíti a pangó folyadékok elvezetését, támogatja a méregtelenítő folyamatokat, csökkentheti a puffadást és a nehézláb-érzést.
Testtudat és női kapcsolódás erősítése: Segít visszatalálni a test jelzéseihez, elmélyíti a nőiességgel való kapcsolatot, és támogatja az önelfogadást.
Kinek ajánlott?
ha túlterheltnek, kimerültnek érzed magad
ha szeretnél gyengéd módon kapcsolódni a testedhez
hormonális egyensúlytalanság, ciklusproblémák esetén
endometriózissal élő nők számára kiegészítő támogatásként
ha egyszerűen csak megpihennél, ellazulnál és feltöltődnél
A női masszázs egy lassú, figyelmes és megtartó tér, ahol nincs elvárás – csak jelenlét, biztonság és finom gondoskodás.
02
Kismama masszázs
Kismama masszázs – gyengéd támogatás a várandósság idején.
A kismama masszázs egy biztonságos, kifejezetten várandós anyák számára kialakított kezelés, amely a 12. héttől segíti a test és a lélek ellazulását, miközben figyelembe veszi a terhesség alatti változásokat és igényeket.
A masszázs során gyengéd, megnyugtató érintésekkel dolgozunk, amelyek csökkentik a feszültséget, támogatják a keringést és segítenek abban, hogy a kismama kapcsolódni tudjon a testéhez és a benne növekvő babához.
Különleges kismama ágy – kényelmes hason fekvő pozíció
A speciálisan kialakított masszázságy lehetővé teszi a hason fekvő pozíciót, így a kismamák újra átélhetik a megszokott, tehermentes fekvést.
Ez különösen nagy megkönnyebbülést jelent a derék- és hátfájdalmak enyhítésében, valamint mélyebb ellazulást tesz lehetővé a masszázs során.
Miben segít a kismama masszázs?
Derék- és hátfájdalmak enyhítése: Csökkenti a terhesség alatt gyakran jelentkező feszültséget, izomterhelést és diszkomfortérzetet.
Vizesedés és ödémásodás csökkentése: A finom, nyirokrendszert támogató fogások segítik a folyadékáramlást, enyhíthetik a lábak és bokák duzzanatát.
Testi és lelki lazítás: Megnyugtatja az idegrendszert, csökkenti a stresszt, támogatja a pihenést és a feltöltődést.
Kapcsolódás önmagaddal és a babával: A csendes, figyelmes érintések segítik a belső jelenlétet és az anya-baba kapcsolat elmélyülését.
Általános közérzet javítása: Segíthet a jobb alvásban, a nehézségérzet csökkenésében és a testi komfortérzet növelésében.
Kinek ajánlott?
a várandósság 12. hetétől
derék-, hát- vagy lábfájdalmak esetén
vizesedésre hajlamos kismamáknak
ha szeretnél egy biztonságos, megengedő térben megpihenni
ha testi-lelki feltöltődésre vágysz a babavárás időszakában
A kismama masszázs egy lassú, megtartó élmény, ahol a figyelem teljes egészében a kismamára irányul – a pihenés, a biztonság és a gyengéd gondoskodás jegyében.
03
Regenerációs masszázs
Szülés utáni regeneráló masszázs – visszatérés a testedbe
A szülés utáni regeneráló masszázs gyengéd, mégis mélyen támogató kezelés, amely segít a női testnek és léleknek feldolgozni a szülés élményét, valamint támogatja a regenerációt az anyaság első, intenzív időszakában.
A kezelés célja nem a „helyrehozás”, hanem a megtartás, az újrahangolódás és a lassú visszatérés önmagadhoz – abba a testedbe, amely hatalmas munkát végzett.
Mikortól ajánlott?
Hüvelyi szülés esetén: általában a 6-8. hét után, az orvosi kontrollt követően
Császármetszés esetén: általában 8-12. héttel a szülés után, a heg gyógyulását követően, orvosi engedéllyel
Minden esetben a kismama aktuális állapotához, terhelhetőségéhez igazítva történik a kezelés.
Kényelmes fekvés szoptatás alatt is!
A különleges masszázságy lehetővé teszi, hogy a kezelés szoptatás alatt is kényelmes legyen. A módosítható mellrész tehermentesíti a melleket, így a fekvés nem nyomó, nem feszítő – ez különösen fontos a szülés utáni érzékeny időszakban.
Miben segít a szülés utáni regeneráló masszázs?
Hát-, nyak- és derékfájdalmak enyhítése: Segít oldani a baba hordozása, emelése és a szoptatás során kialakuló feszültségeket.
Nyirokkeringés támogatása: Elősegíti a felesleges folyadék elvezetését, csökkentheti a vizesedést, támogatja a regenerációs folyamatokat.
Testi regeneráció: Gyengéden segíti az izmok, kötőszövetek ellazulását, támogatja a test természetes egyensúlyának visszaállását.
Lelki megérkezés és stresszoldás: Teret ad az elcsendesedésnek, segít feldolgozni a szülés és az anyaság érzelmi hullámait.
Energetikai feltöltődés: A lassú, figyelmes érintések segítenek újra kapcsolódni a női testhez, erőt és megtartást adva az új életszakaszban.
Kinek ajánlott?
hüvelyi szülés vagy császármetszés után
ha gyakori a hát-, váll- vagy derékfájás
ha kimerültnek, túlterheltnek érzed magad
ha szeretnél egy biztonságos térben megpihenni
ha fontos számodra a testi-lelki regeneráció az anyaság mellett
A szülés utáni regeneráló masszázs egy lassú, gondoskodó jelenlét, ahol nem kell erősnek lenned – elég csak megérkezned és hagynod, hogy a tested újra feltöltődjön.
KEDVES SZAVAK & VISSZAJELZÉSEK
“Kismama masszázsra mentem és sokkal könnyebben és lazábban hagytam el a stúdiót. Bogi nagyszerű és a masszázsa csodálatos érzés volt nekem és a babám számára is.”
- Sanja
“Kb 5 hónap után hasra feküdni…. mennyei érzés! Csak ajánlani tudom.”
- Sára
“Csodálatos, figyelmes kismama masszázs, nagyon szimpatikus lányok, gyönyörű környezet. Kipróbálok majd náluk mindent!”
- Pálma
Gyakori Kérdések
-
A masszázsaink minden esetben a te adott állapotodra és igényeidre vannak szabva.
Női száraz masszázs:
olaj nélküli masszázs, ruhában történik
ha nem szeretnél olajat vagy krémet a bőrödön
ha érzékeny a bőröd
ha átmozgatásra, célzott lazításra vágysz
Női olajos masszázs:
teljes testes, mély ellazulást támogató masszázs természetes olajokkal és krémekkel
ha szeretnél mélyen lazítani és relaxálni
ha szeretnéd a stresszt és a feszültséget finoman oldani
ha szeretnéd a bőrödet is ápolni az olajok és krémek segítségével
Száraz kismama masszázs:
gyengéd, biztonságos kismamák számára kialakított masszázs olaj nélkül
általad hozott kényelmes ruhában történik
oldalt és háton fekvő testhelyzetben történik
válaszd ezt, ha nem szeretnél olajat de finom, gyengéd érintésre vágysz
a várandósság 12. hetétől végezhető
Olajos kismama masszázs:
teljes test ellazulását támogató, kismamák számára kialakított olajos masszázs
ha szeretnéd csökkenteni a derék-, hát- és lábfájdalmat, vizesedést
oldalt vagy hason fekvő pozícióban történik - az ágy speciális kialakítása miatt teljesen biztonságos
válaszd ezt, ha teljes ellazulásra vágysz a masszázs olajok és krémek segítségével
a várandósság 12. hetétől végezhető
-
A kismama masszázs a teljes test ellazulását támogató, gyengéd érintésekre épülő, kismamák számára kialakított masszázs, amely:
lehet olajos vagy száraz
lehet oldalt vagy hason fekve (az ágy speciális kialakítása miatt)
a várandósság 12. hetétől
a várandósság 36. hetéig (első alkalommal - ha a 36. hét betöltése előtt már voltál nálunk, akkor nyugodtan jöhetsz a várandósságod végéig, amíg jól esik számodra)
-
Kismama masszázsra a várandósság 12. hetétől várunk egészen a 36. hétig.
Ha a betöltött 36. hét előtt már voltál nálunk és az orvosod sem ellen javalja, akkor nyugodtan jöhetsz a várandósságod végéig.
-
Igen!
A gyengéd, finom érintések és a speciális ágy kialakítása miatt teljesen biztonságos a hason fekvés és a kismama masszázs a várandósság alatt is.
A masszázs során fokozottan ügyelünk rá, hogy ne okozzunk vérbőséget, nem használunk erős fogásokat, nyomásokat, főleg a derekad területén, így vigyázva a babádra is.
Ha bármilyen kérdés felmerülne benned a biztonság kapcsán, keress minket vagy konzultálj a kezelő orvosoddal a masszázs előtt.
-
Minden masszázs előtt, de különösen a legelső alkalommal részletes állapotfelméréssel kezdünk. Átbeszéljük az igényeidet, fizikai állapotodat, megbeszéljük az érzékeny, fájó és több figyelmet igénylő területeket.
Minden alkalommal kiválaszthatod, hogy melyik masszázsolajjal, krémmel vagy éppen a kettő keverékével szeretnéd a masszázst.
Ezután következik a kezelés nyugodt, biztonságos közegben.
A masszázs végét pedig finom teával és affirmációs kártyákkal zárjuk.
-
Azonnal jelezd.
A masszázs soha nem kell, hogy fájjon - mindig a komfortzónádon belül dolgozunk.
Az érzékenyebb területeknél mély légzéssel tudod segíteni a tested lazulását. Az izmaid és az egész tested akkor tud engedni, ha biztonságban érzi magát.
-
Relaxáció céljából 3-4 hetente.
Izomfeszültség, stresszoldás és tartásjavítás céljából 1-2 hetente.
Kismamáknak az aktuális állapotuktól függően egyénileg egyeztetve, általában 1-2 hetente.
-
Láz, fertőzés, akut gyulladás, bőrbetegség, trombózis gyanúja, daganatos betegség vagy gyanúja esetén a masszázs nem végezhető.
Kismamáknál minden esetben figyelembe vesszük az orvosi javaslatokat. Veszélyeztetett terhesség esetén csak orvosi engedéllyel végezzük a masszázst.
-
Kérjük, az időpont előtt leghamarabb 5-10 perccel érkezz, hogy legyen időd megérkezni, átöltözni és ráhangolódni a masszázsra.
Késés esetén a kezelés időtartama sajnos rövidülhet, hogy a következő vendég is nyugodt körülmények között érkezhessen.
Legfeljebb 15 perc késéssel tudjuk vállalni a masszázst.
Engedd meg magadnak a pihenést.
Készen állsz megérkezni?
Legyen az akár egy óra mozgás, akár egy óra pihentető masszázs, az első lépés, amit a jólétedért teszel, a legnagyobb ajándék önmagad felé.