Holisztikus
Szülésfelkészítés
Készülj a szülésre testben és lélekben egyaránt, engedd el az elvárásokat és fedezd fel a háborítatlan születés csodáját.
HOLISZTIKUS
SZÜLÉSFELKÉSZÍTÉS
… ahol a testi és a lelki felkészülés egyaránt fontos.
A szülés nem csupán egy esemény - hanem egy mély, testi-lelki átalakulás.
A holisztikus szülésfelkészítés segít, hogy erre az útra biztonságban, tudatosan és belső erődre támaszkodva érkezz meg.
Ez a felkészítés nem csak a szülés lefolyásáról szól, hanem rólad: a tested működéséről, az érzelmi folyamataidról, a félelmeidről és a belső erőforrásaidról.
A holisztikus szemlélet azt jelenti, hogy egységben tekintünk a testre, lélekre és idegrendszerre, figyelembe véve az aktuális élethelyzetedet, múltbeli tapasztalataidat és a saját születési utadat.
Miért különleges és egyedülálló a holisztikus szülésfelkészítés?
Mert nem sablonokra épül, hanem valódi kapcsolódásra.
Célja nem a “tökéletes” szülés, hanem az, hogy:
biztonságban érezd magad a testedben
biztonságban érezd magad a vajúdás, szülés és a gyermekágyi időszak alatt is
értsd, mi történik veled - fizikailag és lelkileg is
magabiztosan tudj dönteni
jelen tudj maradni a saját szülésedben
Ez a felkészítés segít abban, hogy a szülés ne elszenvedett, hanem megélt élmény legyen - akkor is, ha az út váratlan fordulatokat hoz.
MI TÖRTÉNIK A KONZULTÁCIÓ SORÁN?
megismered a szülés természetes, élettani folyamatát
megtanulod hogyan tudsz együttműködni a testeddel a vajúdás és szülés alatt
érzelmi és mentális felkészítést kapsz - félelmek oldása, bizalom építés magaddal és a szüléssel szemben
légző-, relaxációs és testtudati eszközöket kapsz
beszélünk a szülés utáni időszakról és a regenerációról is
minden konzultáció személyre szabott, a Te és/vagy a csoport igényeihez igazítva
MIT KAPSZ A FELKÉSZÍTÉSTŐL?
nagyobb testtudatot és bizalmat
érthető tudást a szülés folyamatáról
gyakorlati eszközöket a vajúdáshoz
lelki megtartást és önbizalmat
felkészülést a szülés utáni időszakra is
A holisztikus szülésfelkészítés neked szól, ha nem csak információt szeretnél, hanem biztonságot, megértést és belső kapaszkodókat a szüléshez.
AJÁNLOTT, HA:
szeretnéd érteni, mi történik a testeddel a szülés során
fontos számodra, hogy aktív résztvevője legyél a saját szülésednek
természetesebb, tudatosabb megközelítést keresel
vannak félelmeid, kérdéseid, bizonytalanságaid a szüléssel kapcsolatban amiket szeretnél feloldani
nem csak a hogyan történik, hanem a hogyan éled meg is számít
szeretnél eszközöket a fájdalommal, feszültséggel, stresszel való együttműködéshez
nyitott vagy arra, hogy testi, lelki és idegrendszeri szinten is felkészülj
KÜLÖNÖSEN HASZNOS, HA:
első babádat várod
előző szülésed nehéz vagy feldolgozatlan élmény volt
császármetszés után szeretnél hüvelyi úton szülni
szeretnéd bevonni a párodat is a felkészülésbe
vágysz arra, hogy a szülés ne csak túlélhető, hanem megtartó, pozitív élmény legyen
AKKOR IS NEKED VALÓ, HA:
kórházi környezetben fogsz szülni
császármetszésre készülsz vagy felmerült lehetőségként
nem “természetes szülésre” készülsz, hanem tudatos jelenlétre
fontos számodra az érzelmi biztonság és a saját döntéseid tisztelete
KINEK AJÁNLJUK?
KINEK NEM AJÁNLJUK A HOLISZTIKUS SZÜLÉS FELKÉSZÍTÉS?
A HOLISZTIKUS SZÜLÉSFELKÉSZÍTÉS NEM MINDENKINEK VALÓ - ÉS EZ TELJESEN RENDBEN VAN.
NEM AJÁNLOTT, HA:
kizárólag gyors, technikai információkat keresel érzelmi és testi munka nélkül
csak egy check-listet szeretnél a szüléshez, mélyebb megértés nélkül
nem érzed magad késznek arra, hogy kapcsolódj a tested jelzéseihez
nem szeretnél foglalkozni a szülés érzelmi oldalával
jelenleg nem fér bele az idődbe vagy energiádba az önmagadra fordított figyelem
NEM EZ A MEGFELELŐ FORMA SZÁMODRA, HA:
kizárólag az orvosi protokollokra épülő, szigorúan szakmai tanfolyamot keresel
elzárkózol minden testtudati, relaxációs vagy mentális felkészüléstől
olyan felkészítést vársz, ami helyetted dönt vagy garantált forgatókönyvet ígér
MIKOR ÉRDEMES MÉGIS ELGONDOLKOZNOD RAJTA?
Ha érzed, hogy:
jól esne több megértés és kevesebb félelem
szeretnél aktívabb kapcsolatot a testeddel
vágysz egy megtartó, ítélkezésmentes térre
akkor lehet, hogy készen állsz rá - még akkor is, ha most bizonytalan vagy.
FONTOS TUDNI: a holisztikus szülésfelkészítés nem helyettesíti az orvosi ellátást, és nem ad ígéreteket arra, hogy a szülés “ilyen vagy olyan lesz”. A célja, hogy eszközöket és belső biztonságot adjon - nem az, hogy kontrollálja a folyamatot.
Minden az első lépéssel kezdődik.
Készen állsz elmélyülni a tudásban, ami mindig is ott volt benned?
Tedd a szülés élményét biztonságossá és szeretettel telivé, váljon olyan élménnyé, amire jó vissza emlékezni. Kezd el a felkészülést velünk!